Hledáte osvědčený životabudič? Moringa v prášku je doslova nabitá blahodárnými látkami, které posílí tělo i ducha. Vydejte se s námi prozkoumat tuto superpotravinu blíže.

Jaké účinné látky Moringa obsahuje?

Vskutku nenápadný a přitom tolik výjimečný strom. Přesně taková je Moringa olejodárná, jejíž původním domovem je orientální Indie. Její hlavní síla se ukrývá v nutričním složení. Moringa obsahuje celkem neskutečných 46 druhů antioxidantů, které pomáhají naše tělo chránit před negativními vlivy volných radikálů. Kromě nich obsahuje také celou řadu vitamínů (vitamíny skupiny B, vitamín C, E, A, D, K), minerálů (vápník, měď, železo, draslík, hořčík, sodík, fosfor, zinek), vlákniny, nenasycených mastných kyselin, fytonutrientů a dalších látek.

Tradiční léčitelství i západní medicína

Právě zmíněné vzácné složení využívali od pradávna lidoví léčitelé pro podporu řady tělesných i duševních funkcí. Ani západní medicína však na Moringu nezanevřela, ba právě naopak. V současné době je velmi ceněná, protože kromě jiného prokazatelně přispívá například k udržení normální hladiny glukózy v krvi.

Moringa jako čaj i součást vašich oblíbených jídel

Jaký je nejčastější způsob přípravy? Prášek z Moringy zalijte horkou vodou a nechte 10-20 minut odstát. Stejně tak je možné prášek rozmíchat ve vlažné vodě, případně přidat do vašeho oblíbeného smoothie, dipu či jogurtu.

Správné dávkování zaručí ty nejlepší výsledky

Doporučené dávkování činí 2-3 gramy 1-2x denně. V nadměrném množství může způsobit projímavé účinky a zažívací problémy.