Majoránka je bylinka, patřící do skupiny hluchavkovitých. Tam mimo jiné řadíme i oregáno a bazalku. Dokáže vyrůst až do výšky přes půl metru. Její lodyha je plně vzpřímená a nese oválné listy a květy, které tvoří bílé až narůžovělé střapce.

Nevyhovuje jí zima a chlad. Kvůli tomu se pěstuje spíše jako jednoletka, i když je to trvalka. Nejlépe se jí daří v od začátku jara až do podzimu, a kvete v období od června do září.

K použití nám je celá její nať, neboli její nadzemní část. Ta obsahuje spoustu účinných látek jako silice zvaná oleum majoranae, třisloviny a hořčičnu.

Kde se tu vzala?

Původně pochází se Středomoří, konkrétně z oblasti severní Afriky. Již ve starověku ji hojně pěstovaly zejména vyspělé civilizace jako Egypt, Řecko a Řím. Dále se postupně rozšířila do celé Evropy, kde se uchytila nejen pro svou chuť, ale i pro její pozitivní zdravotní účinky.

Účinky

Majoránka má až nečekaně mnoho účinků na náš organismus. Mezi ty nejdůležitější patří např. fakt, že je to antioxidant, udržuje hladinu cukru v krvi, podporuje trávení a pomáhá přenášet nervové impulsy a svalové kontrakce.

Podpořte svou odolnost

Jste v zimě často nachlazení, nebo trpíte na rýmičky? S tím je od teď konec. Majoránka, jakožto silný antioxidant, výrazně podporuje obranyschopnost našeho organismu. Tím pádem budete mnohem odolnější proti nepříznivým vnějším vlivům, nachlazením a nemocem.

Trávení za 1

Na trávení má majoránka asi největší efekt. Nepůsobí totiž jen na jeden konkrétní orgán, ale hned na několik. Za prvé, udržuje pravidelnost a správnou činnost střevního traktu. Dále také podporuje správnou funkci našich jater, umí pročistit organismus a zbavit ho odpadních látek, a k tomu celkově podporuje naše trávení a zpracování potravy. Všechny tyto účinky dozajista zaručí, že se budete cítit naprosto skvěle.

Srovnejte si cukr

Aby toho nebylo málo, majoránka také značně přispívá k udržování normální hladiny cukru v krvi. Na cukr bychom si měli dávat pozor, protože jeho vysoká hladina může způsobovat až opravdu nepříjemné nemoci, jako je například cukrovka. S tím vám ale majoránka velmi ráda pomůže. Při jejím užívání budete mít cukr srovnaný do latě, čímž můžete předejít mnoha nepříjemnostem, nebo jich i mnoho vyřešit.

Užívání a dávkování

Na denní dávku vám bude stačit 1 lžička rozmíchat ve vodě.