Mnoho z nás má během dne takovou dávku stresu a nasazení, že ještě večer není schopen usnout. Jak takovou situaci řešit? Mohla by pomoci bylinná směs s názvem Dobrou noc. Dokáže zklidnit tělo i duši, aby se nám lépe usínalo. Navíc obsahuje bylinky, které dokáží zkvalitnit průběh celého spánku. Můžeme se také těšit na příjemnou bylinkovou vůni a chuť. Co obsahuje? Pojďme si to povědet.

Složení

• citronová kůra
• nasekaný zelený oves
• nasekané květy pomerančovníku
• chmel
• květy levandule

Příprava a užití

Na jednu várku nám postačí 5 gramů (jedna čajová lžička) směsi. Těchto 5 gramů zalijeme 500 mililitry horké vody a nehcáme cca 10-15 minut louhovat. Následně zcedíme a můžeme pít.